Respira Vida! es un proyecto pedagógico y artístico que busca enseñar a recuperar el patrón respiratorio con el que nacemos y que sin darnos cuenta hemos perdido; lo que trae como consecuencia la disminución de la vitalidad, el aumento del estrés, la inestabilidad emocional y la falta de concentración, entre otros.
Basado en las enseñanzas de los Pranayamas del Yoga, se quiere acercar ese conocimiento ancestral a la vida cotidiana de la población para optimizar su calidad de vida y contribuir a su sanación física, mental y espiritual.
El proyecto consta de una parte teórica de 1 hora que puede darse de forma presencial o pregrabada en video, audio, gráfica o escrita y de una parte práctica que son 4 pistas musicales: Pavan Guru 8, 6, 4 y 3, que estarán disponibles de forma gratuita en el sitio web de Silvia O. Así las personas podrán entrenar lo aprendido y paso a paso convertirlo en un hábito.